Étirements après effort
Différents petits exercices afin de ne pas avoir trop mal le lendemain matin, voire jusqu'au lendemain après-midi
Histoire du badminton
L'objet de cette rubrique est de retracer un peu d'histoire, toujours utile pour mieux appréhender le sujet... et pourquoi pas pour frimer un peu en apprenant deux ou trois petites choses aux plus...